嘖,
就說我是ドM唄 ヽ(゜▽、゜)ノ
因為下星期就要出發了,
所以趕緊把教練課程趕快上一上!!
大約有8天的時間,
可是還有5堂訓練課程,
噗,很拼捏 (;´▽`A``
星期一去做了腹部訓練,
結果星期二到現在只要笑or咳嗽之類的,
就會覺得腹部好酸痛呀。。。
所以星期三再去,就趕作下半身訓練(大腿、小腿)
而今天=星期四開始整個大小腿好酸痛呀。。。
明兒個又要去gym了,
打算明天來做上半身(胸、背、手)
這樣子後天開始就會上半身酸痛。。。
hum,是當作『要痛就一次痛完唄』嗎我 ≧(´▽`)≦
所以,就說我是ドM唄(笑)
で、
昨兒個同前同事們一塊聚會,
本当に楽しかったわ!!
好久沒有飲tequila了,
相変わらずにおいしかったわ о(ж>▽<)y ☆
嘿~~拍胸脯推薦→tequila shot↓
冰鎮過後的shot杯…這是30ml的~~
鹽&檸檬or萊姆角,一定要有的哦!!
先用檸檬角在虎口上抹一下、灑些鹽巴,
然後一飲而盡,最後再咬檸檬角!!
相信我,真的很正 o(〃^▽^〃)o
是說~~
全身真的好酸痛呀!!
『痛要說,別人就會對妳好一點』by盧卡斯in敗犬女王。
『10幾20歲的時候用這招,人家都會覺得妳好可愛。
妳30歲的時候喊痛,人家就會叫妳去吃大便
忘了什麼時候開始不喊痛了,後來也就慢慢的說不出口了。』by單無雙in敗犬女王。
ha,在看敗犬女王,整個人超融入的啦~~
不敢奢望會遇到像Lucas這樣子的男孩子,
但,我要成為單無雙這樣子的女孩子,獨立、自主。
昨兒個同gym的教練聊天,
他說我的個性是屬於比較獨立、強的那一種。
うん、我不否認。
留言列表